Frauenkräuter – Das Handbuch für Frauen

• Ausgehend von den Stationen/Phasen des weiblichen Lebens vom Säuglingsalter über Mädchenzeit und Pubertät, Menstruation, Zyklus, Sexualität, Tochter/Mutter, Schwangerschaft und Schwangerschaftsabbruch, bis zur Zeit des Wechsels und des Alter/n/s stellt die Autorin eine Fülle von Rezepten für Kräutermischungen und Massageöle vor.
• Sie gibt wertvolle Anregungen zum achtsamen Umgehen mit dem eigenen Körper und zeigt einfache, auch im Alltag umsetzbare Möglichkeiten auf, um das grundsätzliche Gefühl von Wohlbefinden zu steigern.
• Zusätzlich findet sich im Herbarium eine Aufstellung, in der die Wirkungsweisen und Anwendungsgebiete der einzelnen Heilkräuter sowie gängiger Gewürze – auch diese gehören zu den Heilmitteln des Alltags – beschrieben sind.
• Im Anhang befinden sich Informationen zu Zubereitungen, Begriffserläuterungen sowie eine kleine „Aromakunde“ mit Vorschlägen zur Anwendung und Dosierung und einer Auswahl ätherischer Öle.
• Kommentierte Literaturangaben und Register vervollständigen den Band.

256 Seiten, gebunden