Arnika – heilendes Blütengold

Arnika (Echte Arnika, Arnica montana) gehört zur Familie der Korbblütler (Asteraceae) und wird im Volksmund auch »Bergwohlverleih« genannt. Im Frühsommer zeigt die schöne Pflanze ihre leuchtend gelben Blüten. In der bäuerlichen Volksmedizin, vor allem in den Gebirgsregionen, gehört sie neben Johanniskraut zu den beliebtesten Heilpflanzen. Auch für Sebastian Kneipp (1821–1897) war die Arnika und ihre Wirksamkeit von großer Bedeutung. Zitat: »Arnika ist nicht mit Gold zu bezahlen, in vielen Fällen hilft sie rasch. Ich halte sie für das erste Heilmittel bei Verwundungen und kann sie deshalb nicht genug empfehlen.«
Inhaltsstoffe
Arnika-Blüten enthalten ätherische Öle, die entzündungshemmend und auch desinfizierend wirken. Außerdem sind hervorzuheben Flavonoide, Cumarine und hauptsächlich Sesquiterpenlactone mit wundheilenden Eigenschaften, die jedoch bei zu hoher Dosis gesundheitlich schaden können.
Arnica montana und Arnica chamissonis haben beide eine ähnliche Wirkung.

Bildunterschrift: Wiesen-Arnika (Foto: Steffen Hauser/botanikfoto)